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• Dia 04 de abril – Dia do Parkinsoniano
  No dia 04 de abril, o Brasil todo volta sua atenção a uma doença que atinge vários brasileiros, o Mal de Parkinson. Trata-se de um distúrbio neurológico, crônico e progressivo, sem causa conhecida, que atinge o sistema nervoso central e compromete os movimentos. Quanto maior a faixa etária, maior a incidência da doença de Parkinson. […]
• Benefícios da beterraba para a nossa saúde
  No Dia Nacional da Saúde e Nutrição, comemorado hoje, temos uma pergunta para você: como está o seu prato de comida? Nossa sugestão é que você coloque um pouco de beterraba aí!  Além de ter uma cor linda, a raiz é saborosa e cheia de vantagens nutricionais. Para você ter uma ideia da lista dos […]
• Saiba o que a falta da vitamina B12 pode causar no seu organismo
  Ela é essencial para a formação, integridade e maturação das hemácias. Com a falta da vitamina B12 no nosso organismo, estas células aumentam de volume e o tamanho do núcleo fica desproporcional ao do citoplasma. A B12 é necessária para o desenvolvimento e manutenção das funções do nosso sistema nervoso. Com a deficiência da vitamina, […]
• Grupo de pesquisa estuda relação da obesidade com antibióticos
  As causas da obesidade estão em pauta nos últimos anos. Pesquisadores estão empenhados nos estudos dos efeitos metabólicos e da influência no aproveitamento de energia exercidos pelos micro-organismos que habitam o intestino de uma pessoa. Um dos grupos mais ativos é o da Universidade de Nova York, que trabalhou com a administração de doses baixas […]
• Faça parte do bloco mais saudável deste carnaval
  Os dias de Carnaval são marcados por muita festa, atividade física, suor em excesso, ingestão de bebidas alcoólicas e poucas horas de sono. Por isso, para curtir a folia sem que o corpo fique exausto, é fundamental cuidar da alimentação antes, durante e depois. Os foliões precisam se alimentar de três em três horas com […]
• Você conhece os benefícios do iogurte?
  Que tal inserir o iogurte no seu dia a dia? Além de ser um alimento que pode ser consumido puro, ele também é utilizado no preparo de molhos para saladas, combinado com frutas e até mesmo misturado com carnes. E tem mais! O iogurte pode proporcionar diversos benefícios à saúde. Alguns deles você confere logo […]
• Série Chegada do Verão: a importância da hidratação
  Não há como viver sem água! Ainda mais durante o verão, época em que as temperaturas estão elevadas e a transpiração mais acentuada. A água representa de 40% a 80% do peso total do ser humano, e funções vitais dos órgãos dependem dela. Para suprir todas as necessidades do organismo é preciso tomar, em média, […]
• Hábitos saudáveis podem combater o câncer
  O Dia Nacional de Combate ao Câncer, celebrado hoje (27 de novembro), é uma data para refletir: que comportamentos você tem adotado para preservar a sua vida? Muitas pesquisas vêm comprovando que, aproximadamente, um terço das mortes por câncer está relacionada a estilos de vida não saudáveis, como o consumo de tabaco e de bebidas […]
• O horário de verão e o relógio biológico
  Hoje começa mais um horário de verão! E o impacto de adiantar o relógio em uma hora é sentido imediatamente pelo seu corpo, que acaba sentindo fome ou sono em horários diferentes. A alteração do horário de sono, segundo especialistas, pode trazer alguns prejuízos, como sonolência durante o dia, insônia à noite, cansaço e falta […]
• Os benefícios do própolis
  O que você sabe sobre o própolis? Pesquisas recentes mostram que ele pode ser eficaz contra vírus, bactérias e fungos. As análises concluíram que, além de combater o excedente de radicais livres (efeito antioxidante), o própolis também se mostrou muito eficaz frente aos micróbios. Ficou interessado? Conheça alguns efeitos dessa resina no corpo: – Combate amidalites: infecções nas […]