TAG: saúde

• Quatro sinais dados pelas unhas sobre a sua saúde
  Forma de Colher As unhas merecem muito mais atenção do que simplesmente o cuidado com a aparência. Elas podem, por exemplo, indicar a ocorrência de anemia. Isso acontece quando assumem a forma de uma colher, com as bordas levemente levantadas. Se isso acontecer, um médico deve ser consultado. Manchas pretas Se aparecerem manchas ou listras […]
• Um alerta para cuidar melhor do coração
  A cada 15 minutos, dez pessoas no Brasil morrem de forma súbita. A estatística salta aos olhos, especialmente por, em boa parte das vezes, essas mortes serem evitáveis. A maior parcela dos 330 mil óbitos anuais ocorre em consequência de algum tipo de arritmia cardíaca, problema que atinge mais de dez milhões de brasileiros e […]
• “Segurança dos Alimentos” é o tema do Dia Mundial da Saúde 2015
  Alimentos não seguros estão ligados à morte de cerca de 2 milhões de pessoas por ano – incluindo muitas crianças. Os alimentos que contêm bactérias nocivas, vírus, parasitas ou substâncias químicas são responsáveis por mais de 200 doenças, que vão desde diarreia ao câncer. As novas ameaças à segurança alimentar surgem constantemente. Alterações na produção de alimentos, […]
• Benefícios da beterraba para a nossa saúde
  No Dia Nacional da Saúde e Nutrição, comemorado hoje, temos uma pergunta para você: como está o seu prato de comida? Nossa sugestão é que você coloque um pouco de beterraba aí!  Além de ter uma cor linda, a raiz é saborosa e cheia de vantagens nutricionais. Para você ter uma ideia da lista dos […]
• Como evitar doenças alérgicas no outono
  O outono chega hoje, às 19h45, para aliviar o calor dos dias de verão, mas ele vem com desvantagens. A época é muito propícia para doenças alérgicas, já que as mudanças climáticas facilitam a proliferação dos ácaros, que são potentes desencadeadores destes problemas. Dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI) apontam que 30% […]
• Faça parte do bloco mais saudável deste carnaval
  Os dias de Carnaval são marcados por muita festa, atividade física, suor em excesso, ingestão de bebidas alcoólicas e poucas horas de sono. Por isso, para curtir a folia sem que o corpo fique exausto, é fundamental cuidar da alimentação antes, durante e depois. Os foliões precisam se alimentar de três em três horas com […]
• Prevenir e combater o câncer
  O Dia Mundial Contra o Câncer, celebrado pela União Internacional de Controle do Câncer (UICC), acontece no dia 4 de fevereiro. Fundada em 1993 – e com sede na Suíça – a UICC é a maior organização internacional de luta contra o câncer, com mais de 760 organizações participantes em 155 países. Seu objetivo é […]
• Você conhece os benefícios do iogurte?
  Que tal inserir o iogurte no seu dia a dia? Além de ser um alimento que pode ser consumido puro, ele também é utilizado no preparo de molhos para saladas, combinado com frutas e até mesmo misturado com carnes. E tem mais! O iogurte pode proporcionar diversos benefícios à saúde. Alguns deles você confere logo […]
• Manga: uma saborosa fonte de nutrientes
  Você sabia que a manga é a segunda fruta mais consumida no mundo? Além de saborosa, ela é rica em nutrientes, ajuda a prevenir infecções, é excelente para a pele e é uma rica fonte de carboidratos, fibras, antioxidantes e vitaminas, como a vitamina A, B, C, E e K. Conheça os benefícios da manga […]
• Farmacêutico: conheça a importância desse profissional
  Hoje, 20 de janeiro, é comemorado o Dia do Farmacêutico, data escolhida em função da fundação da Associação Brasileira de Farmacêuticos (ABF), em 20 de janeiro de 1916. Na época, era a maior instituição representativa da categoria, no País. Esses profissionais são especialistas no uso de fármacos e medicamentos – e seus efeitos e/ou consequências […]