Para você ter uma ideia da lista dos benefícios, a beterraba combina fibras, carboidratos, ferro, cobre, magnésio, manganês, cálcio, potássio, nitratos, vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, e antioxidantes importantes como carotenoides e licopeno.

É importante que o legume seja consumido três vezes por semana. Dê preferência para a versão cozida, já que dessa forma é extraído o oxalato, um dos fatores antinutricionais, que impede a absorção de outros nutrientes.

E como escolher? Veja se a beterraba está firme e sem muitos machucados na casca, e opte sempre por uma raiz bem fresca, vendida em ramos com folhas e talos. As de tamanho pequeno ou médio são mais saborosas e macias.

Faz bem para a pele!

A vitamina C da beterraba atua efetivamente em duas frentes: ela tem participação ativa no colágeno, proteína que garante sustentação à pele; e tem ação antioxidante, que evita o ataque dos radicais livres ao nosso organismo. O resultado é a prevenção do envelhecimento precoce.

No betacaroteno você já ouviu falar, não é? Este pigmento natural presente na beterraba estimula um bronzeado saudável. Ele é transformado pelo nosso organismo em vitamina A, substância capaz de auxiliar na formação de melanina, que protege a pele contra a ação dos raios ultravioleta.

É aliada na prática de exercícios físicos

O nitrato, presente no suco de beterraba, é transformado em óxido nítrico (NO2). O seu poder de relaxamento da musculatura da parede dos vasos sanguíneos resulta em aumento de massa magra, aumento de força (devido maior velocidade da contração da fibra muscular), e uma melhor recuperação muscular após o exercício.

Pressão arterial controlada

O óxido nítrico, que melhora a circulação sanguínea, também diminui a pressão arterial após uma hora do consumo de 500 ml de suco de beterraba. A conclusão foi de um estudo feito pelas Universidades Queens University e Exeter.

Reduz o colesterol
Um corante presente na beterraba chamado betalaína, cujo principal componente é a betanina, tem ação antioxidante e protege as partículas de LDL-colesterol — o colesterol ruim — da oxidação. Com isso, ela evita o entupimento dos vasos sanguíneos e previne doenças cardiovasculares.

Blinda a imunidade

As betalaínas também são antiviral e antibacteriano, e assim reduzem os riscos de infecções por micro-organismos. Além disso, a beterraba conta com betacaroteno, vitamina C, vitamina E, e cobre, nutrientes potentes quando o assunto é defender o organismo. Para completar, a raiz é rica em zinco, mineral que auxilia na cicatrização de tecidos.

Fontes:

Revista Viva Saúde
Saúde e Dica

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A B12 é necessária para o desenvolvimento e manutenção das funções do nosso sistema nervoso. Com a deficiência da vitamina, a mielina que recobre os nervos sofre um desgaste que recebe o nome de desmielinização, processo que ocorre tanto em neurônios de nervos periféricos, quanto naqueles da substância branca do cérebro.

A falta de vitamina B12 é mais frequente em descendentes de africanos e europeus do que em asiáticos. A prevalência é de 50 a 4.000 casos em cada cem mil habitantes.

Anemia perniciosa

A principal fonte da vitamina está nos alimentos de origem animal – carnes, ovo e produtos lácteos (que contém leite) são extremamente ricos em vitamina B12. Para absorvê-la, o tubo digestivo depende de fatores intrínsecos presentes num grupo especial de células do estômago (células parietais) e de receptores localizados no íleo.

E a causa mais frequente da deficiência é justamente a perda desse fator intrínseco associada a um tipo de gastrite (gastrite atrófica). A anemia resultante é chamada de anemia perniciosa, que tem sintomas como palidez, fraqueza muscular e, em casos mais graves, até lesões cerebrais. Pode haver ainda inchaço, hiperpigmentação da pele e icterícia.

Outras causas:

– Os idosos – de 10% a 30% deles – sofrem com alterações no estômago que diminuem a secreção de ácido clorídrico, fundamental para a absorção de B12.

– As cirurgias bariátricas também reduzem o número de células que secretam ácido clorídrico e o fator intrínseco.

– Uso crônico de medicamentos para reduzir a concentração de ácido no suco gástrico (omeprazol e ranitidina, por exemplo).

– Alguns medicamentos utilizados para tratar a diabetes – como a metformina – e para controlar a produção de ácido estomacal – como omeprazol e ranitidina -podem interferir na absorção da vitamina.

– Quem é vegetariano precisa tomar suplementos para repor a vitamina no organismo, já que alimentos de origem animal não entram na dieta.

– Doenças inflamatórias do intestino e as que provocam má absorção são outras causas.

Diagnóstico e tratamento

É raro encontrar níveis sanguíneos de B12 muito baixos, mas os resultados considerados normais não excluem a possibilidade de deficiência. Os exames falso-negativos e falso-positivos são comuns.

Esse diagnóstico é feito com base nas dosagens sanguíneas de ácido metilmalônico e homocisteína, que se encontram elevadas em 98% dos casos. A reposição da vitamina provoca diminuição progressiva dessas concentrações, e a primeira dosagem deve ser pedida antes de iniciar o tratamento.

A reposição provoca regressão rápida do quadro. A anemia geralmente é corrigida em dois meses. O quadro neurológico regride parcial ou completamente em seis meses. O tratamento é mantido por períodos longos ou pela vida toda.

Quanto mais prolongada a deficiência, mais lenta e incompleta a recuperação.

Fonte: Dr. Drauzio

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Dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI) apontam que 30% da população brasileira tem algum tipo de reação alérgica, sendo a rinite e a asma predominantes nesta estação.

A rinite alérgica é caracterizada por sintomas de coceira, entupimento e coriza nasal e espirros, similares aos da gripe. Já a asma é uma doença genética que desencadeia a inflamação dos brônquios e os sintomas comuns são: tosse, falta de ar e chiado no peito.

Cuidados

A melhor forma de se prevenir das alergias e problemas respiratórios é evitar o contato com os temidos ácaros. E como fazer isso?

– Reforce os cuidados com a limpeza da casa e retire bichos de pelúcia do quarto das crianças.
– Tome cuidado com tapetes e carpetes, que são os melhores amigos dos ácaros.
– Mantenha a casa sempre arejada e ensolarada.
– Evite permanecer em ambientes fechados com aglomeração de pessoas.
– Faça atividades e caminhadas ao ar livre.
– Lave roupas que estavam guardadas mesmo que elas não tenham cheiro de mofo.
– Não fume dentro da casa.
– Evite cheiros fortes em casa como: tintas, solventes, inseticidas e produtos de limpeza.

Além disso, é importante que o paciente seja rigorosamente submetido ao acompanhamento do médico.

Fonte: Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia

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A escolha do tema de 2015 ressalta a alta incidência da Doença Renal Crônica (DRC). Ela se apresenta em 10% da população mundial. Por se tratar de uma doença silenciosa, leva a pessoa a perder até 90% da função renal antes de sentir qualquer sinal. Por isso, manter o check-up laboratorial em dia é de extrema importância.

Lesões renais podem ser detectadas por meio de um exame de urina e da dosagem de creatinina no sangue. Efetivamente tratadas, podem evitar ou retardar a progressão para DRC. Caso o problema seja diagnosticado, o paciente deve ser submetido a tratamento urgente e acompanhamento da doença.

A mobilização no Estado

No Brasil e no mundo, a mobilização acontece há 10 anos. Diversos eventos são organizados, e o Espírito Santo não fica de fora. Aqui a campanha será organizada pelo Serviço de Nefrologia do Hospital Universitário Cassiano Antônio Moraes – HUCAM. A equipe vai atuar hoje em três pontos da Capital, com distribuição de água mineral, material educativo, além de avaliação nutricional visando à prevenção. As ações acontecem de 07h30 às 11h30 e 13h às 17h, nos seguintes locais:

- HUCAM (Av Marechal Campos, 1355, Santos Dumont)
Distribuição de água mineral, material informativo e orientações sobre a Prevenção de Doença Renal.

- Praça do Pedágio – Enseada do Suá
Distribuição de água mineral, material informativo, e orientações sobre a Prevenção de Doença Renal.

- Rodoviária de Vitória
Distribuição de água mineral, material informativo, avaliação antropométrica e orientação nutricional para os usuários.

E você? Como vem tratando os seus rins?

Existem as chamadas “8 regras de ouro” para reduzir os riscos de desenvolvimento da doença. Chegou a hora de colocar em prática:

1- Mantenha-se em forma e ativo
2- Mantenha o controle regular do seu nível de açúcar no sangue
3- Monitore sua pressão arterial
4- Faça alimentações saudáveis e mantenha seu peso sob controle
5- Mantenha uma ingestão saudável de líquidos
6- Não fume
7- Não tome remédios sem a prescrição de um médico
8- Verifique sua função renal se tiver um ou mais desses fatores de risco:
– Diabetes
– Hipertensão arterial
– Obesidade
– Um de seus parentes ou outros membros da família sofrem de doenças renais
– Origem africana, hispânica, aborígene ou asiática

Fonte:
Sociedade Brasileira de Nefrologia

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Escolhendo uma vida saudável

Ressaltar para a população a importância de se fazer escolhas saudáveis, reduzindo os fatores de risco social e ambiental para o câncer, é a chave para atingir a meta global de redução em 25% das mortes prematuras por doenças não transmissíveis (DNT) até 2025 – e para cumprir as metas da Declaração Mundial do Câncer.

Entre as metas a serem atingidas destacamos: o fortalecimento dos sistemas de saúde para assegurar o oferecimento sustentável de programas de controle do câncer efetivos e abrangentes, centrados no paciente, ao longo do curso da vida; diminuição global significativa do consumo de tabaco, excesso de peso e obesidade, alimentação não saudável, ingestão de álcool e sedentarismo, bem como a exposição a outros fatores de risco conhecidos; implantação de programas universais de vacinação para alguns tipos de câncer associados às infecções provocadas pelo papilomavírus humano (HPV) e pelo vírus da hepatite B.

As pessoas precisam estar conscientes de que pelo menos um terço dos cânceres mais comuns pode ser prevenido através da redução de consumo de álcool, dietas mais saudáveis e aumento da atividade física. O abandono do hábito de fumar previne o surgimento de 50% dos cânceres.

Potencializando a qualidade de vida

Também é possível melhorar a qualidade de vida dos pacientes, seus familiares e de seus cuidadores, pelo conhecimento do impacto do câncer em seu bem-estar físico, mental e emocional. Para isso, é necessário reduzir o estigma associado ao câncer e desfazer mitos e equívocos sobre a doença; ter acesso a um diagnóstico preciso do câncer, ao tratamento multiprofissional de qualidade, reabilitação e cuidados, mesmo paliativos ou de apoio – incluindo a disponibilização de medicamentos e tecnologias especiais, além de serviços efetivos de controle da dor e da gestão do estresse.

É importante manter redes sociais de apoio e falar sobre o câncer, em benefício do paciente e das pessoas de sua convivência. O apoio pode vir de várias fontes – parceiros, amigos, família, profissionais de saúde, conselheiros e grupos de apoio.

O câncer também pode ter um impacto significativo na saúde sexual – tanto dos homens como das mulheres. A procura pela ajuda dos profissionais de saúde e pelos serviços de apoio oncológico auxilia na adaptação às mudanças causadas pela disfunção sexual, podendo reduzir o ‘distress’ ou estresse patológico e melhorar a qualidade da vida dos pacientes e seus parceiros.

Promovendo a detecção precoce

Entre as metas da UICC está assegurar a disponibilidade e o acesso aos programas de detecção precoce da doença. Para isso, os programas de rastreio populacional e de detecção precoce devem ser implantados globalmente, e os níveis de conscientização pública e profissional sobre os importantes sinais e sintomas do câncer precisam ser aprimorados. Além disso, as oportunidades de treinamento e educação dos profissionais de saúde em todas as disciplinas de controle do câncer precisam ser aumentadas de forma significativa, especialmente nos países de renda média e baixa.

Esse objetivo ganha importância especialmente em ambientes onde há equívocos sobre o diagnóstico e tratamento, onde há estigmas culturais em torno do câncer, onde existe desigualdade entre os sexos e desigualdade social, o que leva as pessoas a demorar a procurar tratamento médico.

Estratégias para encorajar procura de auxílio médico devem ser desenvolvidas, incluindo a conscientização e orientação sobre os sinais e sintomas de alguns cânceres, e para compreender que a detecção precoce aumenta as possibilidades de cura e melhora a qualidade de vida das pessoas afetadas pela doença.

É essencial investir no desenvolvimento contínuo para equipar os funcionários dos serviços de saúde com os recursos e o conhecimento apropriados para reconhecer os sinais precoces e os sintomas de alguns tipos de câncer.

Fonte: Fundação do Câncer

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Conheça os benefícios da manga para a saúde:

Prevenção do câncer – a manga é uma excelente fonte de antioxidantes que restringem a oxidação das células do corpo. Esses antioxidantes são a quercetina, isoquercitrina, astragalin, fisetina, ácido gálico e methylgallat. E ainda tem a vitamina A, os flavonóides, o beta-caroteno, o alfa-caroteno e o beta e-criptoxantinam, substâncias presentes fruta que se mostraram eficazes na prevenção do câncer de pulmão e boca.

Digestão - a manga é uma rica fonte de fibras, que auxiliam na digestão e no bom funcionamento do intestino. Além disso, por ser alcalina, ela reduz a acidez no estômago.

Pele – a fruta possui diversos benefícios para a saúde da pele, principalmente por ser rica em antioxidantes – que previnem o envelhecimento da pele – e pela sua vitamina C, que auxilia no tratamento de acnes.

Cérebro - a vitamina B6, que ajuda a melhorar a função cerebral, é encontrada em abundância na manga. Ela ajuda na manutenção do sistema nervoso, melhorando o humor e controlando o estresse. Já o ácido glutamina, também presente na fruta, proporciona benefícios para a concentração e memória.

Além desses pontos positivos, a manga também pode prevenir a anemia, fortalecer a imunidade, ser benéfica para a saúde dos olhos e regular o nível de açúcar no sangue. Sugestões de consumo: ela pode ser consumida em sucos, geleias, vitaminas e molhos.

Fontes: Dicas de Saúde e G1

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Para suprir todas as necessidades do organismo é preciso tomar, em média, dois litros de água todos os dias. Ao longo de 24 horas o organismo perde, aproximadamente, dois litros de água por meio da transpiração, urina, respiração e outras atividades que mantêm as funções vitais e, como o corpo não possui reservas ou condições para armazenamento de água, é essencial que a sua reposição seja diária para manter a saúde e as funções básicas do organismo.

O que acontece com frequência é que muita gente espera ter sede para beber água. A sede é um sinal de alerta para a necessidade do corpo por hidratação. Ela aparece quando a quantidade de líquidos no organismo já se encontra abaixo do nível desejado. Sendo assim, não espere a sede chegar e o seu corpo ficar com os níveis de água na reserva. Reabasteça seu organismo com frequência!

Os indivíduos desidratados apresentam menor volume de sangue que o normal, o que acaba atrapalhando o funcionamento do coração. A falta de água pode causar fraqueza, tontura, dor de cabeça, fadiga e, se for muito prolongada, até mesmo levar à morte.

Se esses detalhes ainda não convenceram sobre a importância de beber rigorosamente a quantidade necessária de água por dia, aqui vão outros cinco benefícios:

Regula a temperatura corporal: durante os exercícios físicos ou quando o clima está muito quente, a água do organismo é liberada pela transpiração para regular a temperatura e evitar que nosso organismo esquente demais ou sofra alterações térmicas bruscas.

Desintoxica o corpo: ela auxilia na prevenção e no tratamento da infecção urinária, pois o líquido estimula as idas ao banheiro, o que ajuda a “limpar” o trato urinário. Em parceria com a ação das fibras alimentares, a água ajuda a formar e hidratar o bolo fecal, evitando que ele fique ressecado e, como consequência, cause constipação intestinal.

Absorção e transporte de nutrientes: a água auxilia na absorção de nutrientes e glicose. Além disso, o líquido ajuda no transporte dessas substâncias pela corrente sanguínea e na distribuição para as diversas partes do organismo.

Pele bonita: promove a revitalização das células e mucosas. Na pele, isso resulta em uma hidratação de dentro para fora. Portanto, ela constitui o método mais barato e eficaz para evitar o ressecamento e a descamação.

Fonte: Dr. Drauzio

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Há alguns anos, receber o diagnóstico da doença significava uma sentença de morte. Mas, atualmente, é possível ser soropositivo e viver com qualidade de vida. Basta tomar os medicamentos indicados e seguir corretamente as indicações médicas.

Sintomas

Na maioria dos casos os sintomas iniciais podem ser tão leves que são atribuídos a um mal estar passageiro. Quando se manifestam com mais intensidade são os mesmos de várias outras viroses, mas podem variar de acordo com a resposta imunológica de cada indivíduo.

Os mais comuns são: febre constante, manchas na pele, calafrios, ínguas, dores de cabeça, de garganta e dores musculares, que surgem de 2 a 4 semanas após a pessoa contrair o vírus.

Nas fases mais avançadas é comum o aparecimento de doenças oportunistas, como tuberculose, pneumonia, meningite, toxoplasmose, candidíase, etc.

Transmissão

O vírus HIV sobrevive em um ambiente externo por apenas alguns minutos. Mesmo assim, sua transmissão depende do contato com as mucosas ou com alguma área ferida do corpo.

Vale ressaltar que a Aids não é transmitida por suor, beijo, alicates de unha, lâminas de barbear, uso de banheiros públicos, picadas de mosquitos ou qualquer outro meio que não envolva penetração sexual desprotegida, uso de agulhas ou produtos sanguíneos infectados.

Existe também a possibilidade de transmissão vertical, ou seja, da mãe infectada para o feto durante a gestação e o parto (Aids congênita).

Diagnóstico

Existe um exame de sangue específico para o diagnóstico da Aids, oferecido pelo LIG Diagnósticos Especializados. Em média, ele começa a registrar que a pessoa está infectada 20 dias após o contato de risco. Se depois de três meses o resultado for negativo, não há mais a necessidade de repetir o exame, porque não houve infecção pelo HIV.

Tratamento

A Aids não tem cura, mas os portadores do HIV dispõem de tratamento oferecido gratuitamente pelo governo. Ao procurar ajuda médica, e um dos hospitais especializados em DST/Aids, o paciente terá acesso ao tratamento anti-retroviral. Os objetivos do tratamento são prolongar a sobrevida e melhorar a qualidade de vida do indivíduo com a doença, pela redução da carga viral do e reconstituição do sistema imunológico. O atendimento é garantido pelo SUS, por meio de ampla rede de serviços.

Prevenção

O uso da camisinha nas relações sexuais é a forma mais eficaz de prevenção da Aids. Também é imprescindível usar somente seringas descartáveis.

Gestantes devem obrigatoriamente fazer o teste do HIV durante o pré-natal. Se estiverem infectadas, é fundamental iniciar logo o tratamento a fim de evitar que o vírus seja transmitido para o feto. Hoje é perfeitamente possível para uma mulher infectada engravidar e dar à luz um bebê livre do vírus.

Recomendações

- Use sempre camisinha em todas as relações sexuais;

- Faça o teste sempre que houver qualquer possibilidade de estar infectado. Mulheres devem realizá-lo antes de engravidar;

- Não considere a Aids como uma sentença de morte. Depois do aparecimento do coquetel ela se transformou em uma doença crônica que ainda não tem cura, mas pode ser controlada;

- Não desanime diante dos efeitos adversos de alguns medicamentos que compõem o coquetel. Eles podem ser contornados com mudanças no esquema ou com o uso de outros remédios;

- Procure alimentar-se bem e dormir as horas necessárias;

- Não fume e nem abuse de bebidas alcoólicas.

Fontes: Dr. Drauzio, Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais e Minha Vida

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O Dia Nacional de Combate ao Câncer, celebrado hoje (27 de novembro), é uma data para refletir: que comportamentos você tem adotado para preservar a sua vida?

Muitas pesquisas vêm comprovando que, aproximadamente, um terço das mortes por câncer está relacionada a estilos de vida não saudáveis, como o consumo de tabaco e de bebidas alcoólicas, alimentação inadequada e sedentarismo.

Alimentação

Alguns fatores de risco podem ser evitados, diminuindo as chances de desenvolvimento da doença. Um indivíduo que possui hábitos de vida saudáveis, ou seja, não fuma nem consome bebidas alcoólicas, pratica atividades físicas regularmente e se alimenta de maneira saudável, fortalece a proteção do seu organismo.

O ideal, dentro de uma alimentação saudável, é consumir – no mínimo – cinco porções de frutas, verduras e legumes por dia, sendo que alimentos cozidos e assados devem ser priorizados no lugar das frituras.

Recomenda-se também incluir grãos, cereais integrais, leite e derivados desnatados nas refeições e ficar longe dos alimentos ou bebidas ultraprocessadas, como biscoitos recheados e refrigerantes. O ideal é trocar refrigerantes e bebidas industrializadas por água e sucos de frutas naturais. E por falar em água, ela é uma excelente aliada, facilitando a absorção dos alimentos, diminuindo os riscos de infecções e contribuindo para o fortalecimento das defesas do organismo.

Obesidade

Já está comprovado que estar acima do peso aumenta as chances de uma pessoa desenvolver câncer e outras doenças. Sendo assim, é importante evitar tentações como salgadinhos, carne de porco, carne vermelha com gordura, embutidos (linguiça, salsicha e salame) e a gordura hidrogenada, presente em produtos como biscoitos, sorvetes e macarrão instantâneo.

E claro, não podemos deixar de fora as atividades físicas! Elas contribuem para a redução do estresse, auxiliam na manutenção do peso (reduzindo os riscos de desenvolvimento de doenças crônicas e câncer) e melhoram a disposição e a autoestima.

Bebidas alcoólicas e tabagismo

Você sabia que o consumo de álcool está associado a mais de 200 doenças? Ele pode aumentar o risco de câncer de boca, esôfago, fígado e mama, principalmente se combinado com o tabagismo.

E atenção! Parar de fumar é a regra mais importante para prevenir vários tipos de câncer, como os de pulmão, boca, estômago, bexiga e colo de útero.

Sexo com segurança

O preservativo é um item que nunca deve faltar nas relações sexuais, mesmo nas estáveis. Esse é o método para se prevenir muitas doenças sexualmente transmissíveis, como a Aids, alguns tipos de hepatites e a sífilis. Também é uma das formas de prevenção do contágio pelo vírus do HPV, que está diretamente associado ao câncer de colo de útero.

Exposição ao sol

A exposição ao sol pode ser benéfica à saúde, porém, se não houver proteção adequada, este efeito pode ser outro. Entre 10h e 16h a radiação solar torna-se perigosa, aumentando o risco de câncer de pele. Aproveite o sol antes da 10h ou depois das 16h. Nesses horários o corpo absorve melhor a vitamina D, garantindo ossos mais fortes.

Lembre-se de usar bonés ou chapéus e óculos de sol, passe protetor solar com fator 15 ou mais na pele e nos lábios, e não se esqueça do guarda-sol na praia ou na piscina.

Fonte: Fundação do Câncer

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Sobre a campanha

O câncer de próstata atinge grande parte da população masculina e, mesmo assim, ainda é um tema que enfrenta muitas barreiras. Quase 50% dos brasileiros nunca foram ao urologista e, em 2014, a projeção é de que 12 mil homens irão morrer em função da descoberta da doença já em estágio avançado.

O público-alvo da campanha Novembro Azul são homens a partir dos 40 anos de idade e grupos que participam do processo de prevenção e cuidados, como familiares e parceiros.

Para quebrar o preconceito, o objetivo é informar a população por meio de ações, além de conscientizar sobre a importância da realização dos exames periódicos relacionados ao câncer de próstata, que é o segundo mais recorrente em brasileiros, perdendo apenas para o câncer de pele.

O câncer de próstata

Este tipo de câncer é o resultado de uma multiplicação desordenada das células da próstata e, quando há presença de câncer, a glândula endurece. Na fase inicial, o câncer de próstata não tem sintomas, sendo que em 95% dos casos eles só aparecem quando a doença está em um estágio avançado.

Homens a partir dos 45 anos de idade (ou 40, se houver casos de câncer de próstata na família), devem procurar um urologista anualmente para realizar os exames preventivos.

Um desses exames é o toque retal, um exame rápido e que indica se a próstata apresenta algum tipo de alteração. Caso a alteração seja detectada, o médico pode solicitar outros exames a fim de confirmar o diagnóstico, como o PSA (Antígeno Portático Específico), o ultrassom transretal e a biópsia da glândula, que consiste na retirada de fragmentos da próstata para análise.

Causas

Embora seja mais frequente em homens acima de 65 anos de idade, as chances de desenvolver a doença aumentam em até 50% se já houve algum caso de câncer de próstata na família, como pai ou irmão. Outros fatores, como o estilo de vida, alimentação inadequada à base de gordura animal e pobre em frutas, legumes, verduras e grãos também podem interferir no surgimento da doença.

Diagnóstico

De acordo com os especialistas, o toque retal é a forma mais segura de detectar anormalidades. Rápido e indolor, o exame é parte fundamental para detectar o estágio da doença, bem como para definir o tipo de tratamento.

Outros exames, como a dosagem de PSA (antígeno prostático específico), a biópsia, o ultrassom transretal e a cintilografia óssea também são importantes exames para identificar o estágio do câncer. Sem tratamento adequado, o câncer de próstata pode se espalhar para outros órgãos do corpo (metástase).

Exame de toque retal: é utilizado para diagnosticar qualquer anormalidade na próstata. De acordo com especialistas, o exame do toque retal deve ser realizado por homens acima de 50 anos. Dura aproximadamente 10 segundos, é simples e praticamente indolor, além de não afetar a masculinidade. É sempre recomendável e também fundamental para detectar o estágio da doença, bem como para definição do tratamento.

PSA (antígeno prostático específico): é a dosagem de uma proteína por meio de exame de sangue. O valor limite do PSA aceitável é abaixo de 4 ng/ml, porém podem existir tumores com PSA abaixo deste valor. Quando o PSA estiver acima de 10 ng/ml há indicação formal para biópsia. Para valores entre 4-10 ng/ml, deve-se também levar em consideração a velocidade do PSA e a relação PSA livre/total.

Ultrassom transrretal: pode ser usado para orientar a biópsia da próstata. Também pode ser útil na determinação do volume prostático e para avaliar a extensão local da doença.

Cintilografia óssea: é fundamental na identificação do estágio do câncer da próstata, sendo altamente sensível, porém pouco específica. É indicada em todo paciente portador de câncer da próstata com PSA > 20ng/ml e PSA entre 10-20 com graduação histológica de Gleason > 7.

O LIG Diagnósticos Especializados disponibiliza testes para identificação dos genes CDKN1B e CHEK2, relacionados a suscetibilidade a esse e outros tipos de câncer. Feitas mediante solicitação médica. Essas análises moleculares permitem a investigação da possibilidade de um câncer hereditário.

Fonte: Novembro Azul

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