Começou a primavera, a estação mais colorida do ano! Mas, ela também tem os seus problemas. Alguns especialistas alertam que a estação do reflorescimento pode agravar problemas respiratórios, reações alérgicas e outras doenças. Tudo isso por causa do pólen, que se desprende das flores e se mistura ao ar, além da comum inversão térmica, responsável pelo acúmulo maior de poluentes na atmosfera.
Nessa época é comum muitas pessoas apresentarem coriza, rinite alérgica, coceira no nariz e sintomas de resfriado que caracterizam, muitas vezes, uma alergia. E nas cidades mais movimentadas a poluição prejudica a qualidade do ar, agravando ainda mais as doenças. Vale lembrar que as crianças são as mais sensíveis e, por isso, merecem uma atenção redobrada.
Confira algumas dicas simples que podem evitar as doenças respiratórias:
- Forre o colchão e travesseiro com capa impermeável;
- Retire tapetes e carpetes da casa, principalmente do quarto;
- Limpe os móveis da casa com pano úmido pelo menos uma vez por semana;
- Substitua as cortinas por persianas – elas podem ser limpas com mais facilidade;
- Mantenha a casa sempre arejada e ensolarada;
- Não fume dentro da casa;
- Cobertores podem ser substituídos por edredons (que devem ser lavados quinzenalmente);
- Nos quartos, evite objetos que acumulem poeira, como livros, revistas, brinquedos de pelúcia, caixas e quadros;
- Evite cheiros fortes no domicílio. Exemplo: tintas, solventes, inseticidas e produtos de limpeza.
Principais problemas e sintomas
Em grande parte dos casos o principal sintoma é a crise alérgica – provocada pela reação do organismo quando as pessoas mais sensíveis a determinadas situações entram em contato com agentes desencadeantes chamados alérgenos.
Já a asma é caracterizada pela presença de inflamação, hiper-responsividade e obstrução reversível das vias aéreas, tendo como manifestações clínicas principais tosse seca, falta de ar, chiado e dor ou aperto no peito.
No caso da rinite alérgica, ela é ocasionada pela exposição aos alérgenos e caracterizada por espirros, tosse, olhos lacrimejando, prurido e congestão nasal. Tanto a asma quanto a rinite são doenças com determinação genética e influenciadas por fatores ambientais.
Tomando os cuidados necessários é possível curtir o melhor da primavera!
Fontes: Bolsa de Mulher e Jornal do Brasil
